Вторник, 24 октября 2017
Вторник, 24 октября 2017

Как быстро вылечить простуду?


Осень приближается, а вместе с ней – холодный ветер, слякоть и дожди, которые чаще всего становятся причинами простуды. Простуда поражает носоглотку, все микробы размножаются именно там. Если у человека сильный иммунитет, то простуда может пройти для него незаметно. Однако люди с ослабленным иммунитетом чувствуют на себе все «прелести» заболевания: заложенный нос, боль в горле, ломота в мышцах, повышенная температура, чувствительность кожных покровов, болезненная реакция глаз на свет.

Что делать, если от простуды нужно избавиться быстро? Возможно ли лечение простуды в домашних условиях так, чтобы потом не возникло побочных эффектов? Если распознать заболевание в самом начале и не откладывать меры спасения на потом, то вполне возможно.

Первое, о чем стоит позаботиться заболевшему человеку – об отдыхе. Во время простуды организму все силы направляет на борьбу с микробами, и если в это время его отвлекать работой или физическими нагрузками, он не сможет защищаться с должной силой.

Как быстро вылечить простуду?

Пересмотрите свой рацион. На время недомогания ограничьте употребление белковой пищи (яйца, мясо, рыба, творог), а также жирных, копченых, жаренных, многокомпонентных блюд.  В рацион нужно включить бульоны, негустые супы, а также обильное питье. Кроме привычного чая пейте также травяные. Заваривайте мяту, мелиссу, ромашку, малину, шиповник и т. д. Не ограничивайте себя в жидкости – она помогает выводить из организма отходы жизнедеятельности микробов. Кроме того, жидкость в организме позволяет поддерживать терморегуляцию, которая из-за высокой температуры нарушена.

Как быстро вылечить простуду?

К слову о температуре. Это – естественная реакция организма на атаку микробов. Температура – признак того, что ваше тело борется с недугом. Если вас не сильно беспокоят сопутствующие симптомы (ломота, головная боль и т. д.), то до 38,5 температуру сбивать не рекомендуется. Однако если вам очень тяжело терпеть это состояние, примите жаропонижающее.

Как быстро вылечить простуду?

Лечить простуду в домашних условиях можно, если недомогание длится не дольше семи дней. Если же вы уже неделю боретесь с болезнью, а симптомы лишь усиливаются, то вам явно нужна квалифицированная медицинская помощь.

В первые сутки простуды не капайте в нос лекарственных препаратов. Вы можете промывать нос солевым раствором (в идеале – морской солью). Так же при первых же симптомах следует начать полоскание горла. Лекарство от простуды в домашних условиях: на чашку теплой (не горячей!) воды 1 ч. л. соли, 1 ч. л. соды и 2-3 капли йода. Полоскать горло стоит перед и после еды. Если по каким-то причинам вам не подходит такое полоскание, то попробуйте капнуть в воду несколько капель настойки эвкалипта.

Как быстро вылечить простуду?


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Otvetikovich.ru