Мыть руки нужно не только перед едой, как нас учили в детстве. Каждый раз, заходя домой с улицы, мойте руки. После приготовления еды, после контакта с денежными купюрами, после посещения уборной – мойте руки. И сейчас мы расскажем, как именно это нужно делать правильно.
Чистые руки – это самый надежный заслон от кишечных инфекций, что особенно актуально летом. Мытье рук под проточной водой практически полностью устраняет вредоносные бактерии.
Помните, что 80% всех возможных инфекций передаются через прикосновения, т. е. через грязные руки. Кроме того, грязь на руках служит удобной средой для развития различных бактерий.
Вовремя вымытые руки – это:
- Защита себя от инфекций
- Предотвращение передачи вирусов
- Снижение риска развития гепатита А, кишечных инфекций, дизентерии и пр.
- Снижение риска заражения гельминтами
- Снижение риска передачи кожных заболеваний
Риск подцепить заразу велик – микробы буквально окружают нас повсюду. Чаще всего риск загрязнить руки встречается:
- При прикосновениях к деньгам
- Во время поездок в общественном транспорте
- При посещении уборных (не только общественных, но даже в собственном доме!)
- При использовании банкоматов, банковских терминалов, лифтов и прочего, где присутствуют кнопки
- При контакте с животными
Когда нужно мыть руки?
После всех вышеперечисленных ситуаций, а также:
- До, во время и после приготовления пищи
- До и после еды
- После использования носового платка или салфетки при насморке
- До и после обработки любых ран
- До и после контакта с больным человеком
- После смены подгузника
- После контакта с отходами, мусором
Как правильно мыть руки?
Самое главное правило – мойте руки под проточной водой. В стоячей воде бактерии начинают быстро размножаться, и мытье рук в такой воде может быть опасным.
- Мойте руки с мылом
- Тщательно намыливайте внутреннюю и тыльную стороны ладоней, каждый палец, пространства между пальцами, под ногтями и вокруг ногтей
- Мойте руки долго – не менее 20 секунд
- Смывайте пену проточной водой
- Вытирайте руки насухо (под потоком воздуха, бумажным или тканевым полотенцем)
Чистые руки – это самая главная привычка, которую нужно прививать абсолютно всем. Мойте руки по правилам и приучайте к этому своих детей!
