Понедельник, 10 декабря 2018
Понедельник, 10 декабря 2018

Почему хрустят суставы?


Хруст в коленях, локтях, пальцах рук и ног – почему так происходит? Что это – предзнаменование серьезной болезни или пустячный недостаток, на который можно не обращать внимания?

 

Хруст происходит из-за нарушений в хрящевых тканях, которыми покрыты суставы. Здоровые суставы покрыты хрящевой тканью, которая не дает костям тереться друг об друга и разрушаться. Между хрящами есть синовиальная жидкость – своеобразная самзка, которая делает наши движения плавными, бесшумными и безболезненными. Из-за исчезновения жидкости и истончения хрящевой ткани движения суставов затрудняется. Они как бы пробуксовывают, при этом хрустя и поскрипывая. Если игнорировать эти «звоночки», очень скоро оголятся кости суставов и начнут деформироваться от трения – это называется артрозом.

Почему хрустят суставы?

Почему же возникают изменения в хрящевой ткани? Иногда причина может быть механической. К примеру, травма одной ноги делает походку человека перекошенной – он не может наступать на больную стопу, перенося свой вес на здоровую. Вся нагрузка в теле перераспределяется, некоторые суставы начинают испытывать дополнительную нагрузку, кости смещаются и начинают агрессивнее взаимодействовать между собой.

Почему хрустят суставы?

После исчезновения причины такой нагрузки (при условии грамотного физического восстановления) суставы человека могут прийти в норму.

Однако чаще всего изменения хрящевых тканей бывают возрастными (врачи это называют изнашиванием) или следствием наших вредных привычек – в частности, переедания. Дополнительный вес усиливает давление и нагрузку на все кости и суставы тела. Они приближаются друг к другу и начинают стираться активнее.

Почему хрустят суставы?

Что происходит, если долго не обращать внимания на хруст и скрип в суставах? Наш организм стремится всеми силами не допустить повреждения костей и начинает направлять к проблемным местам больше жидкости, чтобы обеспечить нормальное скольжение. В итоге ткани вокруг поврежденных суставов наливаются, отекают.

Почему хрустят суставы?

На этом этапе уже нужно обращаться к врачам, так как отечный сустав начинает воспаляться и приносит сильную боль. В зависимости от конкретной ситуации может быть прописан различный курс по восстановлению и лечению. Как правило, это адекватное обезболивание и физиопроцедуры.

Почему хрустят суставы?

Что делать, чтобы не допускать болезней суставов? Прежде всего, следить за питанием. Оно должно быть разнообразным и насыщенным витаминами и микроэлементами. Необходимо пить достаточно жидкости, а также вести активный образ жизни. Не обязательно выбирать какой-либо вид спорта, достаточно просто много ходить, поменьше пользоваться лифтом, много гулять. Идеально, если подвижный образ жизни прививается человеку с детства – люди, уделяющие спорту хотя бы несколько дней в неделю, как правило, не имеют проблем с суставами.

Почему хрустят суставы?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Otvetikovich.ru